Стр. 145 - ОСНОВЫ ТЕОРИИ КОММУНИКАЦИИ

ОСНОВЫ ТЕОРИИ КОММУНИКАЦИИ
145
Пиз. Этот жест, также, впрочем, как и касание носа, потирание глаз, рук даёт
Вам иллюзию самоподдержки. В реальности он говорит о Вашем напряжении,
неуверенности, даже растерянности.
Тренируйте Вашу руку. Можно поднять её, как шлагбаум, а можно раз-
вернуть её, как лебедь разворачивает шею. Добиваясь свободы и пластичности
жеста, научитесь сначала медленно, а потом и быстро разворачивать и сворачи-
вать свои движения, как бы пропуская мышечную энергию по руке постепенно,
от плеча к кончикам пальцев и обратно.
«Изумительно, что рука может, но ещё изумительнее, как мало она осу-
ществляет, – восклицал театральный деятель С. Волконский. – Посмотрите
только, какие обрубки наши руки, грубые, вялые, какое сырьё, неотделанное,
всегда одинаковое, всегда на себя похожее, без игры, без внутренней жизни.
Много ли у нас таких, что умеют без слов пригласить, предостеречь, отверг-
нуть, осенить, ниспровергнуть…»
А Вы можете пригласить рукой, выразить удивление, радость? Поблаго-
дарить? Этому можно научиться.
Упражнение 1
«Поднимите руку!»
Сосредоточьте Ваше внимание на руках. Возьмите на заметку, что всякое
движение рук надо производить ближе к туловищу. Отставленная от тела рука
смотрится как палка, поднимаемая за один конец. «Надо отдавать руку от себя,
– учил К.С. Станиславский, – и по окончании движения вновь принимать её к
себе. Жест идёт от плеча к конечностям и обратно, от конечностей к плечу».
Поднимайте руку на счёт «4» медленно, с постепенным ускорением, дро-
бя движение:
1) поднять плечо – локоть и кисть висят;
2) поднять локоть – кисть висит;
3) поднять кисть – пальцы висят;
4) поднять пальцы.
Упражнение 2
«Задача»
Выразите жестом определённую задачу:
9 прогоните;
9 пригласите;
9 оттолкните;
9 привлеките;
9 укажите;
9 остановите;
9 приласкайте;
9 предупредите;
9 попросите прощения.