Стр. 134 - ОСНОВЫ ТЕОРИИ КОММУНИКАЦИИ

ОСНОВЫ ТЕОРИИ КОММУНИКАЦИИ
134
Начните зевать. Вы почувствовали расширение резонансной полости?
Зафиксируйте это положение мышц и произнесите какой-либо звук или корот-
кую фразу. При этом голос приобретает объём, ясность, глубину, звучит сво-
боднее.
Упражнение 2
Жужжание
Не напрягайте голосовые связки сразу после пробуждения. Не подпевайте
мелодиям, несущимся из радиоприёмника. Профессиональные дикторы утром
«будят» свой голос жужжанием. Медленно вдыхайте и выдыхайте через нос. На
выдохе мычите «Ммм…» или жужжите «Жжж…». Губы при этом чуть сопри-
касаются.
Благодаря такому упражнению голос получает лучшие возможности для
резонанса в ротовой полости.
Упражнение 3
«Стон»
Вообразите, что у Вас болит горло или голова. Негромко стоните, чтобы
отвлечься от этой боли. Не кряхтите! При кряхтении связки напряжены. Осво-
бодите мышцы лица, шеи, рук, ног, опустите плечи. Шея настолько свободна,
что голова слегка наклонилась вперед или в сторону. Стон свободный, на сред-
ней ноте, свойственной Вашей обычной речи.
Не занижайте и не завышайте звук! Рот закрыт, но губы лишь слегка со-
единены, а не плотно сомкнуты. Звук протяжный, без напряжения. Несколько
похож на мычание. Добейтесь свободного течения звука – стон должен выхо-
дить из гортани беспрепятственно.
Свобода звука – естественное следствие мышечной свободы.
Это упражнение – отправной пункт в работе над голосом.
Упражнение 4
«Канюченье»
Вы по-прежнему больны – стонете. Продолжая стонать на «м-м-м», слит-
но, как одно слово, произнесите фразу:
«Мам, мёду нам!»
Слегка открывая рот на гласных, сейчас же мягко возвращайте его в ис-
ходное положение на «м-м-м»-стон.
Поканючьте ещё:
Мам, мам, мам, мам,
Молока бы нам!
Маму я молю упрямо: