Стр. 15 - БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ
15
Динамическая физическая работа, при которой в процессе трудовой дея-
тельности задействовано более 2/3 мышц человека, называется общей; при уча-
стии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) –
региональной; при локальной динамической работе задействовано менее
1/3 мышц (например, набор текста на компьютере).
Динамическая работа менее утомительна так как происходит чередование
сокращения и расслабления мышц. При статической работе мышцы находятся
длительное время в неизменном состоянии – усталость наступает раньше.
При физической – работа мышц является смешанной. При возбуждении
мышц во время работы происходит превращение потенциальной энергии пита-
тельных веществ в работу с выделением тепла.
1.3.2. Изменения в организме при трудовом процессе
В процессе труда мышцам требуется повышенное количество кислорода
и питательных веществ (белки, углеводы и жиры) и в организме происходят
изменения в крови, сердечно-сосудистой системе и системе дыхания, которые
поддерживают эти повышенные потребности.
Во время работы в результате сложных превращений в мышцах образу-
ются продукты обмена веществ – углекислота, вода и некоторые соли. Доставка
к мышцам и тканям кислорода, питательных веществ и перенос от них продук-
тов обмена веществ осуществляются кровью. При выполнении работы проис-
ходят количественные и качественные изменения в крови. Количественные из-
менения в крови выражаются увеличением числа эритроцитов и лейкоцитов.
Эритроциты – клетки крови, участвующие в переносе кислорода кровью,
а лейкоциты – клетки, выполняющие защитную роль (захватывают и перевари-
вают бактерии; вырабатывают антитела, уничтожающие микробы). Качествен-
ные изменения в крови – это усиление регенерации эритроцитов, заключаю-
щееся в увеличении их молодых форм, которые интенсивнее отдают кислород
тканям.
Перенесенный кровью из легких к тканям кислород участвует в сложных
химических превращениях, называемых тканевым дыханием. При этом дыха-
нии, наряду с другими продуктами обмена, образуется углекислый газ, кото-
рый, попадая в кровь, превращается в угольную кислоту. При поступлении в
легкие углекислый газ освобождается и выдыхается с воздухом.