БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ
20
Изменение фаз мобилизации:
1)
аза мобилизации (внутренняя собранность);
2)
фаза первичной реакции (внешнее торможение на несколько минут);
3)
фаза гиперкомпенсации (приспособление к оптимальному режиму труда);
4)
фаза компенсации (установление оптимального режима, стабилиза-
ция показателей);
5)
фаза субкомпенсации (некоторое снижение уровня функционального
состояния);
6)
фаза декомпенсации (быстрое ухудшение функционального состояния,
точности и координации);
7)
фаза срыва (значительное расстройство регулирующих механизмов).
С фазы субкомпенсации начинается состояние утомления. Основным
фактором, вызывающим утомление, обычно являются напряжённость деятель-
ности, абсолютная величина нагрузки, её характер (статическая или динамиче-
ская), интенсивность во времени.
I
III
II
Т
ФСО, %
100 %
Рис. 1.2. Фазы работоспособности:
I – зона врабатывания; II – зона устойчивой работоспособности; III – зона устойчиво-
го спада работоспособности;
1
– фаза мобилизации;
2
– фаза первичной реакции;
3
– фаза гиперкомпенсации; 4 – фаза компенсации;
5 – фаза субкомпенсации;
6
– фаза декомпенсации;
7
– фаза срыва
1 2 3 4 5 6 7
I...,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19 21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,...348